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Ennui

Ennui

L'ennui est une émotion négative inhérente à chaque personne, probablement. Pour certains, l'ennui était un signe concomitant d'une certaine noblesse, mais pour d'autres, c'était un indicateur de paresse.

Souvent, ils y trouvent du plaisir, mais quelqu'un ne peut même pas se permettre un moment d'ennui. Ce phénomène est intéressant pour les psychologues, mais nous nous abandonnons souvent à la puissance du mythe, qui ici sera démystifié.

Mythes de l'ennui

L'ennui n'est qu'humain. Et c'est vrai. Les animaux ne s'ennuient pas lorsqu'ils ont satisfait leurs capacités vitales. Au repos, ils sont assez confortables.

L'ennui est toujours le même. Et les scientifiques distinguent l'ennui normal et pathologique. Dans le premier cas, il y a une réaction naturelle à une certaine situation, et dans le second, une personne est dans cet état tout au long de sa vie. L'ennui non situationnel et prolongé est également courant, ce qui peut conduire à la dépression. C'est au début que l'humeur n'a pas encore été supprimée, mais simplement une personne se désintéresse de tout, même le plus significatif jusqu'à récemment.

Dans la civilisation humaine, l'ennui a toujours existé. Chez les Grecs de l'Antiquité, rien de tel n'a été révélé, au Moyen Âge il y avait un phénomène d'accedia, un croisement entre léthargie, paresse, refus de penser activement. Mais pour cela, il était censé ressentir un sentiment de culpabilité devant le Tout-Puissant. La renaissance a donné de la mélancolie, mais sa source n'était pas considérée comme des maux spirituels, mais plutôt des maladies physiques. Bientôt, la personne a eu le blues et la rate - l'ennui qui fatigue. Depuis, l'ennui et ses formes sont fermement ancrés dans nos vies.

L'ennui est un moment impossible à tuer. L'ennui, selon cette déclaration, est le résultat d'une certaine confusion qui vient à une personne qui a tout fait, satisfait tous ses besoins et a reçu un peu de temps libre. Ce schéma fonctionne à la fois au niveau privé (ennui des chômeurs ou des retraités) et au niveau social général. Il a été noté que ceux qui travaillent 8 à 9 heures par jour s'ennuient beaucoup plus que les paysans, dont la journée est programmée à la minute, avec des pauses. Les psychologues estiment que la capacité de gérer son temps est une tâche importante liée à l'âge - à l'âge de 8 à 10 ans, un enfant doit apprendre à trouver des divertissements et des activités pour lui-même. Cependant, c'est une idée idéale, beaucoup n'ont pas encore appris à gérer le temps à 80 ans.

L'ennui n'a rien à voir avec le fait d'être non réclamé. Si les capacités d'une personne sont beaucoup plus élevées que les situations de sa vie et que son travail et son environnement l'exigent, on s'attend à ce qu'elle perde son absorption et son engagement dans le processus de travail. Dans une telle situation, vous devez vous attendre à l'apparition d'ennui, de dépression et d'apathie.

L'ennui ne vient pas d'un manque de motivation. Mais ceux qui travaillent avec le personnel pensent différemment - si une personne est motivée, voit un objectif clair, elle ne peut tout simplement pas perdre son temps à s'ennuyer. Mais il y a des moments où vous ne voyez vraiment pas l'intérêt, malgré des objectifs clairs, ce qui est typique des employés de bureau. Par conséquent, dans de telles situations, l'ennui peut être considéré comme une manifestation de l'insignifiance générale des actions.

Lorsqu'il est concentré sur un objectif, l'ennui ne peut tout simplement pas se manifester. Dans la société européenne, une personne a commencé à recevoir beaucoup plus de temps libre, mais ce n'était pas seulement l'apparence de l'ennui. Aujourd'hui, l'homme est coupé de la vision du monde traditionnelle. Si auparavant une personne vivait selon les traditions, la façon dont ses ancêtres vivaient, sans chercher beaucoup de sens, aujourd'hui, il s'est avéré que chacun est invité à trouver son propre objectif individuel. Et sans elle, il est généralement difficile de vivre. Par conséquent, beaucoup choisissent l'objectif de quelqu'un d'autre, un objectif plus simple et plus proche, et, assez logiquement, s'ennuient en même temps, ne réalisant pas et ne donnant pas le meilleur mentalement et physiquement.

L'ennui n'est que délibéré. Pour beaucoup, il est naturel de vivre dans une routine quotidienne sans même se rendre compte à quel point c'est ennuyeux? Une personne ne cherche même pas à réaliser cela, trouvant un tas d'arguments que c'est la vie, que c'est le cas de tout le monde, que bientôt tout va changer. Il faut du courage pour réaliser votre ennui, et beaucoup. A cette occasion, Brodsky a écrit: "L'ennui est l'exposition des racines de l'être: pur, non couvert par rien. Il faut du courage pour résister, ne pas s'enfuir. Quand vous êtes submergé par l'ennui, abandonnez-vous. L'ennui est votre fenêtre sur l'infini du temps, c'est-à-dire à votre insignifiance. Cela, bien sûr, ne sonnera pas de la musique à vos oreilles; cependant, le sentiment de futilité, la signification limitée de vos actions même les plus élevées et les plus ardentes est meilleure que l'illusion de leur fécondité et de la vanité qui l'accompagne. "

L'ennui ne peut être compensé. C'est possible, seulement il faut traiter non pas les symptômes, mais les vraies causes. Il s'agit de guérir et non de tenter de compenser l'ennui, sans chercher à comprendre ce qui l'a causé. Aujourd'hui, la société regorge de mécanismes pour compenser l'ennui - ce sont les médias avec des histoires d'horreurs sans fin, de catastrophes, d'alcool, qui libèrent le subconscient serré, le tourisme, qui vous permet de détourner l'attention. Il est important pour la société qu'une telle compensation n'ait pas un caractère destructeur, mais qu'elle ne soit qu'un soulagement temporaire, c'est la dixième chose, la personne doit faire face à cela si elle veut s'aider elle-même.

L'ennui ne peut pas être exprimé en chiffres. En fait, il existe même une échelle de propension à l'ennui. Il se compose de 28 points, avec son aide, une personne peut auto-décrire son état, comprendre à quelle fréquence et à quel point son état est profond.


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