Information

Leurre

Leurre

Les parents attendent généralement avec impatience le moment où ils peuvent commencer des aliments complémentaires. Mais pour de nombreux papas et mamans, de telles innovations dans la vie d'un enfant comportent des défis considérables.

Cela est dû aux nombreuses sources d'informations. Que devriez-vous donner à votre bébé - du jus ou de la purée? Quelqu'un recommande d'introduire de nouveaux aliments progressivement, tandis que quelqu'un considère cette approche comme obsolète et recommande de donner des portions complètes.

Les mamans pauvres sont confuses au sujet des nombreux conseils alimentaires. C'est pourquoi certains mythes courants sur les aliments complémentaires doivent être démystifiés et la pratique et le bon sens doivent être suivis.

Il est nécessaire d'introduire des aliments complémentaires dès que l'enfant a les premières dents. Les manuels classiques de pédiatrie disent que la première dent devrait éclater chez un enfant au cours des six premiers mois de sa vie. Mais pourquoi et à qui «doit-il» exactement à cette date, à laquelle est associé le début de l'alimentation complémentaire? Après tout, chaque personne, et plus encore un enfant, est individuelle. Presque tous les enfants se développent avec des écarts par rapport aux normes classiques. Quelqu'un a finalement la première incisive à 4 mois, et il y en a qui l'ont à l'âge d'un an. C'est pourquoi il n'est pas nécessaire de se précipiter ou d'être en retard avec les aliments complémentaires.

Le principal indicateur de l'état de préparation d'un enfant pour les aliments complémentaires est l'âge du bébé. Cette affirmation n'est que partiellement vraie. En principe, vous ne devriez pas traiter une variété de produits laitiers classiques avant six mois de vie. On pense que les enfants qui consomment des aliments artificiels peuvent commencer à essayer les aliments pour adultes un mois plus tôt que les nourrissons. À ce moment-là, le système digestif de l'enfant est déjà suffisamment mature pour être prêt à digérer des aliments autres que le lait habituel. Mais il est nécessaire de prendre en compte non seulement l'âge, mais également certains autres indicateurs. Le bébé doit avoir les premières dents de lait, son poids doit au moins doubler par rapport à ce qu'il était à la naissance. Le bébé devrait être absent du réflexe de poussée, et il devrait déjà apprendre à s'asseoir, peut-être avec un peu de soutien des adultes. L'enfant doit pouvoir détourner le regard s'il n'aime pas la nourriture qui lui est offerte ou s'il est déjà rassasié. Mais le critère le plus important est l'intérêt du bébé pour les nouveaux aliments. On suppose qu'il observera avec intérêt la façon dont les adultes mangent et essaiera de mettre des morceaux de nourriture dans sa bouche.

Les jus devraient être le premier aliment complémentaire pour l'enfant. Il y a environ 15 ans, c'était les jus qui étaient considérés comme la meilleure option pour les aliments complémentaires. Il a même été recommandé de les donner dès l'âge de trois mois. Cela était dû au fait que la plupart des enfants mangeaient alors des aliments artificiels. Et les mélanges de l'époque ne contenaient tout simplement pas le complexe de nutriments nécessaire, un supplément de vitamines était donc nécessaire. Et le jus était davantage perçu comme une boisson et non comme de la nourriture. Autrement dit, ils ont simplement remplacé l'eau, leur donnant beaucoup à la fois. On croyait que le jus était un peu similaire au lait, il sera donc plus facile pour un enfant de s'habituer à cette innovation liquide dans son menu. Mais les pédiatres ont remarqué que les jus irritent l'estomac de l'enfant, encore jeune et entraînent des réactions allergiques. Cela n'est pas surprenant étant donné que le liquide est essentiellement une pression concentrée de plusieurs fruits. C'est pourquoi les jus ne sont pas considérés comme le meilleur point de départ pour les aliments complémentaires. Il est préférable d'inclure dans le régime des variétés de fruits jaune-vert en purée. Cette délicieuse nourriture diversifie vraiment l'alimentation du bébé, car elle contient beaucoup de vitamines, de minéraux et de fibres alimentaires, ce qui aidera la digestion à établir son travail.

Il est préférable de commencer l'alimentation complémentaire en été. Il est logique qu'en été, il soit beaucoup plus facile d'inclure des fruits et légumes frais dans les aliments complémentaires. Mais tout le monde n'a pas son propre jardin. Et la coïncidence est requise en été de toute une série de facteurs: l'enfant doit avoir six mois, avoir son propre jardin. C'est pourquoi les aliments complémentaires ne doivent pas être programmés pour coïncider avec n'importe quelle saison de l'année, même s'ils sont fertiles. Cette étape doit être commencée lorsque l'enfant a déjà six mois et a clairement besoin d'aliments complémentaires.

Les enfants nourris artificiellement devraient commencer à se nourrir dès trois mois et devraient commencer avec des céréales. Ici, deux mythes convergent à la fois. On pense que les enfants artificiels devraient recevoir des aliments complémentaires juste un mois plus tôt, c'est-à-dire à l'âge de 5,1 à 5,5 mois. Et puis il vous suffit de suivre le programme d'alimentation complémentaire standard. Commencez par les purées de fruits et légumes, puis introduisez les céréales dans l'alimentation, puis la viande, les œufs, les craquelins. Il est possible de commencer des aliments complémentaires avec des céréales uniquement si le bébé ne prend clairement pas de poids.

Il est préférable d'introduire le kéfir dans les aliments complémentaires le plus tôt possible. Et cette déclaration est aussi une illusion. Il est inutile de discuter des avantages du kéfir. Cependant, aujourd'hui, il existe un point de vue officiel selon lequel ce produit devrait être introduit dans le menu des enfants, à partir de 8 à 9 mois. Si vous faites cela plus tôt, les bébés peuvent perturber le travail des intestins, ce qui entraînera la formation d'une inflammation et d'une irritation sur ses parois. Et d'où vient ce mythe est facile à comprendre. Le fait est qu'à l'époque soviétique, le menu enfant n'était pas très varié, on ne pouvait rêver que de yaourts et de fruits. Ils ont donc commencé à utiliser le kéfir comme aliment complémentaire. Il faut également comprendre qu'à cette époque, il y avait des cuisines laitières où du kéfir spécial était préparé, ce qui impliquait son utilisation par les bébés. Aujourd'hui, le kéfir pour un enfant peut être préparé à la maison. Et lors du choix de ce produit laitier fermenté en magasin, vous devez opter pour un produit spécial pour enfants.

Si un enfant refuse un produit, il ne l'aime pas. Si l'enfant refuse, par exemple, les légumes verts, vous ne devez pas dramatiser la situation. Tout aliment complémentaire, même s'il est préparé avec beaucoup de soin et à partir des produits les plus frais, semble effrayant et insipide pour le bébé. En effet, même nous refusons souvent des aliments qui nous sont inconnus, n'essayant pas de goûter des choses manifestement immangeables. C'est pourquoi vous ne devez pas forcer la purée de pommes de terre à un enfant. Cela se traduira par des cris, des pleurs, des crachats de nourriture, puis le lavage des meubles. Si le bébé ne veut pas et n'est pas prêt à accepter des aliments complémentaires, qu'il en soit ainsi. Il a parfaitement droit à ses propres préférences et sentiments. Et il n'y a rien de mal si les aliments complémentaires sont remplacés cette fois par le lait maternel habituel. Il convient de rappeler que toute innovation dans le régime alimentaire affecte beaucoup plus les bébés que les adultes. Dans ce cas, il vaut la peine de faire preuve de patience - pour offrir à l'enfant un autre légume, et celui qui est rejeté, donnez-le en une semaine. Il est possible que l'opinion du petit change déjà.

Les enfants eux-mêmes savent ce dont ils ont besoin pour manger. Ne pensez pas que les enfants ont des connaissances mystiques dans la gamme de produits. Ils ne peuvent pas eux-mêmes choisir la nourriture qui convient le mieux à leur corps. C'est pourquoi les bébés doivent compter sur leurs parents. Ils traitent également de la diversité du menu. Aujourd'hui, les parents ont souvent recours à des aliments complémentaires pédagogiques, lorsque l'enfant reçoit un petit morceau de nourriture de l'assiette de papa ou de maman.

Les aliments complémentaires non consommés peuvent être réchauffés et réutilisés. Il convient de rappeler que la nourriture la plus saine est celle qui vient d'être cuite. Et les enfants de moins d'un an ne doivent pas recevoir de nourriture préchauffée. Et le bébé n'a pas besoin de beaucoup, il a besoin de très peu de nourriture. Il est tout à fait possible de faire de la purée de pommes de terre non pas à partir d'un fruit ou d'un légume entier, mais à partir d'un morceau de celui-ci. Le chauffage tue presque toutes les vitamines et micro-éléments, de sorte qu'une telle nourriture pour le bébé sera pratiquement inutile. Les médecins ne conseillent pas de donner à l'enfant pour finir de manger et de la purée en conserve, même si elle est restée au réfrigérateur. Même si la plupart de la nourriture reste, il vaut mieux que la mère la mange. Les vitamines manquantes viendront à l'enfant avec du lait. Ce sera beaucoup plus bénéfique pour les deux.

Le sel, le sucre et les épices sont contre-indiqués pour les enfants de cet âge. Le sucre ou un peu de cannelle sembleront ridicules dans le régime alimentaire d'un enfant de six mois. Mais pour un enfant plus âgé, déjà vers l'année, il est tout à fait possible d'ajouter un peu de sel ou de sucre au plat s'il refuse de le manger. Mais le sel ne doit pas être consommé plus d'un demi-gramme et le sucre - quatre grammes. Même les épices comme le persil ou l'aneth sont acceptables. Il est préférable de hacher les légumes verts avec un mélangeur pour les ajouter à la viande hachée ou à la purée de pommes de terre. Il est également préférable de le pré-bouillir dans de l'eau chaude.


Voir la vidéo: Pêche au leurre du bord: Techniques et stratégies Brochet, Perche, Bass (Décembre 2021).