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Mythes sur la santé

Mythes sur la santé

La médecine ne reste pas immobile: des recherches sont en cours qui modifient les idées désuètes sur notre santé.

Les personnes matures ne peuvent pas contracter d'infections sexuellement transmissibles. Au contraire, les personnes de cet âge ne sont généralement pas si persistantes, oublient les méthodes de contraception (dont la plus simple est un préservatif) ou n'y pensent même pas. Souvent, ces personnes font trop confiance à leur partenaire, estimant qu'elles ne peuvent tout simplement pas avoir ce type de maladie. En conséquence, une infection. Il convient de noter que récemment, l'incidence de la syphilis a augmenté de 68% et que, en règle générale, les hommes et les femmes de plus de 45 ans sont infectés.

Le tétanos peut être évité d'un seul coup. Bien sûr, avec cette vaccination, vous vous protégerez de l'infection ... pendant dix ans, puis vous devrez vous faire vacciner à nouveau. Ainsi, s'il y a des raisons de s'attendre à une infection (et cela peut arriver, par exemple, dans une parcelle de jardin, car il y a suffisamment de saleté dans de tels endroits, elle peut pénétrer dans la plaie), il est préférable de contacter immédiatement un médecin et de commencer le traitement, et non attendre l'apparition des symptômes du tétanos.

Le meilleur remède contre les maux de dos est le repos au lit. Oui, si il y a quelques années vous veniez chez le médecin, il vous prescrirait probablement plusieurs semaines de repos au lit. Cependant, les médecins pensent désormais différemment. Ils affirment qu'une mobilité modérée restaurera votre santé beaucoup plus rapidement. Alors bougez plus! La chose la plus utile sera de faire de l'aérobic, de marcher, de faire du vélo et, mieux encore, de nager. Commencez simplement par de petites charges qui augmentent progressivement.

Pour réduire la quantité de sel dans votre alimentation, il vous suffit de suivre un régime. C'est en partie vrai. Mais il faut dire que 85% du sel que nous utilisons provient de produits semi-finis, donc la seule issue est de ne manger que des aliments faits maison.

La meilleure défense contre l'ostéoporose est le calcium. On entend tous depuis l'enfance qu'il faut boire du lait, du kéfir, manger du fromage, du fromage cottage, en un mot, utiliser du calcium pour ne pas tomber malade. C'est vrai, mais seulement jusqu'à 25 ans, car à 30-40 ans, nos os sont déjà formés et commencent à rejeter le calcium. Les médecins disent qu'il existe 2 types de cellules qui contrôlent la densité osseuse - renforçantes et destructrices. Après 30 ans, ces derniers prennent le dessus sur les premiers. Ce qui peut être fait? Exercice! Une personne active a des os solides. De plus, d'autres vitamines et minéraux jouent un rôle important, car la prise de calcium seul n'aura plus les effets bénéfiques précédents.

Le cancer du poumon est la pire maladie qui menace le fumeur. Tout le monde sait que le tabagisme est nocif pour la santé et qu'il menace le développement du cancer du poumon. Seulement pour eux? Selon les dernières études, les fumeurs ont une augmentation de plus de 20 fois du risque de développer un cancer de la bouche et une double augmentation de la probabilité de cancer de la vessie et du rein, du larynx et du pancréas, du col de l'utérus et de l'estomac. Le seul cancer qui n'est pas associé à cette dépendance est le cancer du sein.

Le diabète apparaît principalement en raison de l'abus de bonbons. Faux. La principale cause de la maladie est l'obésité. Le deuxième type de diabète, qui survient au cours de la vie, est généralement déclenché par de mauvais choix de mode de vie qui mènent à l'obésité.

Les lunettes de soleil sont utilisées uniquement comme accessoire de mode. Non, ces lunettes ne sont en aucun cas un hommage à la mode. L'exposition aux rayons ultraviolets augmente le risque d'opacité cornéenne, ce qui peut conduire à la cécité. Les lunettes vous protègent de cela.

L'alcool à doses modérées est inoffensif. Il existe de nombreux points de vue sur cette question, mais on sait que si vous vous enivrez, votre tension artérielle augmentera et, avec elle, le risque de nombreuses maladies augmentera. Des quantités modérées d'alcool sont souvent considérées comme inoffensives. Il est à noter que chez les femmes, la concentration d'alcool dans le sang est toujours plus élevée que chez les hommes, à partir de la même quantité d'alcool consommée.

Un régime pauvre en graisses est toujours bénéfique. Pas toujours. Après tout, non seulement les graisses augmentent le taux de cholestérol sanguin, mais les acides aminés de l'homocystéine (qui composent les protéines) obstruent également les artères. La raison de l'apparition de ces acides aminés est un faible niveau d'acide folique. Remplissez votre alimentation d'aliments contenant suffisamment de cet acide, à savoir: racines, noix, fruits, légumineuses.


Voir la vidéo: Jus dorange et santé: entre mythes et réalités. ABE-RTS (Décembre 2021).