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Piscine

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Tout le monde sait que la natation est bonne pour la santé, mais ils ne sont pas pressés de visiter les piscines, expliquant leur réticence pour diverses raisons, parfois totalement invraisemblables. Essayons de déterminer comment certains d'entre eux correspondent à la réalité.

Il est facile d'attraper un rhume après la piscine, surtout en hiver. Vous pouvez attraper un rhume simplement en étant dans un courant d'air pendant un certain temps ou en vous gorgeant de crème glacée à la décharge. Pour que la baignade dans la piscine ait l'effet le plus bénéfique sur votre corps, vous ne devez pas immédiatement vous sécher et vous habiller à la hâte, courir dans la rue (surtout les jours de gel), mais vous asseoir un moment dans le hall ou dans un café (s'il y en a un). Ce n'est que lorsque vous vous êtes complètement réchauffé que vous pouvez sortir.

Les cheveux mouillés peuvent provoquer des migraines, des névrite et même une méningite. Idée fausse. Des sensations désagréables ne peuvent survenir que pour ceux qui ne mettent pas de chapeau lors du bain et ne sèchent pas les cheveux. Si vous avez utilisé à la fois un chapeau et un sèche-cheveux, tout ira bien.

L'eau de piscine chlorée est nocive pour les yeux et la peau. Bien sûr, l'eau de la piscine est traitée de différentes manières - avec la lumière ultraviolette, l'ozonation, la chloration. Le plus dur est le chloré, ce qui peut vraiment causer de l'inconfort si vous avez la peau sèche, sensible ou sujette aux allergies. Cependant, d'autres influences externes assèchent également la peau - savon, air sec dans la pièce où le climatiseur ou le radiateur fonctionne. Par conséquent, vous devrez dans tous les cas prendre soin de votre peau. Il existe de nombreuses crèmes pour le corps, en choisissant l'une d'entre elles, vous améliorerez considérablement l'état de votre peau, en l'hydratant et en la nourrissant à la fois après avoir pris un bain régulier et après avoir visité la piscine.

L'eau ozonée n'est pas aussi nocive pour la peau que l'eau chlorée. Malheureusement, ce n'est pas entièrement vrai. L'effet de l'ozone sur la peau est plus doux, cependant, comme le chlore, il aide à «décoller» la peau et à la dessécher.

Il est facile d'attraper des champignons ou des verrues dans la piscine. Ce danger existe non seulement dans la piscine, mais, par exemple, sur la plage. Afin de protéger au maximum votre corps, vous devez, d'une part, choisir une piscine où tous les visiteurs sont tenus d'avoir un certificat sanitaire, et d'autre part, s'approcher de l'eau elle-même en chaussons.

Dans la piscine, vous pouvez être infecté par des maladies sexuellement transmissibles. Ce n'est pas vrai. Les infections urogénitales ne se transmettent ni par l'eau (elles meurent simplement dans l'eau chlorée et ozonée), ni par contact avec diverses surfaces de la piscine.

Si vous n'êtes plus jeune et que vous n'avez pas appris à nager, vous n'avez rien à faire dans la piscine. Il faut se rappeler que dans toutes les piscines, il y a un groupe de santé, où un entraîneur est impliqué avec des personnes qui ne savent pas nager. Et l'âge n'est pas un obstacle en la matière - il n'est jamais trop tard pour acquérir des compétences utiles.

Si vous avez oublié une serviette, ce n'est pas grave - ils vous donneront dans la piscine. En effet, ce genre de service est fourni, mais il ne faut pas oublier que les serviettes proposées dans la piscine peuvent être lavées sans l'utilisation de désinfectants. En conséquence, il existe un risque de contracter une infection fongique. Par conséquent, il est toujours conseillé d'emporter votre serviette de chez vous.

Après avoir nagé dans la piscine, vous pouvez sauter la douche. La douche doit être prise avant et après le bain, et juste après la baignade, il est préférable de rincer avec un gel antifongique, en particulier en rincant soigneusement les plis cutanés des espaces interdigitaux.

Je vais faire une manucure et aller à la piscine. Vous devriez vraiment appliquer du vernis à ongles avant de visiter la piscine. Mais si vous avez fait une manucure ou une pédicure, il vaut mieux s'abstenir de visiter la piscine (au moins le même jour).


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