Eau

Eau - oxyde d'hydrogène, H20, le plus simple composé chimique stable dans des conditions normales d'hydrogène avec de l'oxygène (11,19% d'hydrogène et 88,81% d'oxygène en masse), poids moléculaire 18,0160, existant dans un liquide (liquide incolore, inodore et insipide, en couches épaisses a une couleur bleuâtre), les états solide et gazeux.

L'eau est un liquide considéré comme la valeur la plus élevée sur Terre. Nous buvons de l'eau depuis la naissance et nous pensons tout savoir sur l'eau. Mais encore, il y a beaucoup d'idées fausses dans nos connaissances.

Lorsqu'elles sont bouillies, les substances nocives pour la santé disparaissent de l'eau. Lorsque nous faisons bouillir l'eau du robinet, nous sommes à peu près sûrs que nous buvons de l'eau pure. Mais hélas, l'ébullition ne tue même pas tous les microbes, encore moins les métaux lourds et les produits pétroliers. C'est pourquoi, simplement en faisant bouillir de l'eau, nous ne la purifierons pas. Et, en passant, des sels de calcium et de magnésium utiles se déposent sur les parois de la bouilloire après ébullition. Les médecins disent également que lors de l'ébullition de l'eau du robinet, des composés organochlorés se forment, ce qui nuit à la santé humaine.

Les filtres purifient l'eau. Les filtres à eau sont les plus demandés par les consommateurs qui pensent pouvoir purifier l'eau. En outre, les fabricants de filtres utilisent des méthodes modernes de purification de l'eau, qui sont également utilisées dans les usines d'eau en bouteille. Mais un examen plus approfondi peut révéler des facteurs qui parlent d'une qualité d'eau filtrée complètement différente:
L'eau que vous filtrez continue de s'écouler dans des tuyaux usés, et ce qui est encore plus désagréable, elle est désinfectée au chlore.
Les filtres ne pourront pas purifier l'eau des sels de métaux lourds et des nitrates, ce qui augmente la probabilité de formation de composés organochlorés dans l'eau, ce qui nuit à la santé.
Dans la plupart des cas, lors de l'utilisation de filtres à eau, l'eau est déminéralisée. Avec une utilisation prolongée de cette eau, l'équilibre eau-sel du corps est perturbé.
Si vous utilisez déjà un filtre à eau à la maison, n'oubliez pas de changer le composant de carbone à temps. En effet, lorsque le charbon est surchargé, il commence à rejeter dans l'eau toutes les substances accumulées avec une double concentration.

De l'eau minérale tous les jours! L'eau minérale est bu par beaucoup comme de l'eau ordinaire, et elle est souvent utilisée pour la cuisine. Mais il convient de rappeler que l'eau minérale doit être utilisée avec beaucoup de prudence, surtout s'il s'agit d'eau minérale médicinale de table. Une utilisation incontrôlée de cette eau minérale peut provoquer des perturbations de l'équilibre eau-sel dans le corps. Il y a une limite stricte à sa consommation - pas plus de 2 verres par jour. De plus, cela vaut la peine de faire des pauses dans son utilisation. Les eaux minérales médicinales ne doivent généralement être utilisées que si elles sont prescrites par un médecin. Une telle eau se boit en cours, un certain dosage est observé. Mais vous pouvez boire de l'eau minérale de table avec plaisir et sans restriction, le niveau de minéralisation dans lequel est jusqu'à 1 g / l.

L'argent purifie l'eau!? Il existe une croyance populaire selon laquelle l'argent est tout simplement miraculeux. Il a des propriétés antiseptiques, bactéricides et anti-inflammatoires. Malgré le fait que beaucoup d'entre nous pensent que l'eau «argentée» a un très bon effet sur notre bien-être, les scientifiques et les médecins n'ont pas confirmé ce fait. Peu de gens savent que l'argent est utilisé dans la production d'eau comme agent de conservation actif. Mais pénétrer dans le corps avec de l'eau, comme tout conservateur, peut provoquer des perturbations de la microflore, ainsi que divers types de bactérioses.

L'eau de source est saine et sûre! Beaucoup de gens considèrent que l'eau de source est la plus pure et la plus utile, alors tout le monde s'efforce de puiser l'eau des sources. En outre, certains d'entre eux ont été attribués à des propriétés miraculeuses extraordinaires. Tout cela est partiellement vrai. Mais l'état sanitaire de nombreuses sources laisse beaucoup à désirer et nécessite le travail indispensable de nettoyage et d'aménagement. Et la personne elle-même pollue souvent les plans d'eau avec des eaux usées industrielles. La meilleure option est d'obtenir une analyse de sa composition chimique avant d'utiliser l'eau de source. Un excès ou une carence en oligo-éléments de base dans l'eau peut affecter notre santé d'une manière ou d'une autre.

Mieux vaut boire huit verres d'eau par jour. En fait, ce serait très bien si nous buvions au moins huit verres d'eau par jour. Après tout, grâce à cela, nous serons en mesure de rendre nos cheveux plus brillants, notre peau plus lisse, notre cerveau pensera mieux et de nombreux autres problèmes disparaîtront. Un test simple: si vous buvez suffisamment de liquides, votre urine sera presque claire.

Si vous buvez de l'eau pendant ou après le sport, les centimètres supplémentaires ne disparaîtront pas. Au contraire, boire pendant l'exercice est non seulement possible, mais nécessaire. En effet, lors d'un effort physique, on perd une grande quantité de liquide et les muscles déshydratés ne peuvent pas travailler à pleine puissance. Par conséquent, l'effet de l'entraînement sans eau sera beaucoup plus faible que nous le souhaiterions. Par conséquent, ce n'est pas un fait que le volume supplémentaire est apparu en raison d'une bouteille d'eau. Au contraire, les petits pains, les chocolats et autres friandises ont fait leur travail ici.


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